Presbiopia este pierderea treptată a capacității ochiului de a vedea clar de aproape și apare la aproape toți oamenii, de obicei după vârsta de 40–45 de ani. Nu este o boală, ci o schimbare legată de vârstă a cristalinului, lentila naturală din interiorul ochiului. Primul semn este, de regulă, nevoia de a ține cartea sau telefonul tot mai departe pentru a citi literele mici.
De ce apare presbiopia după 40 de ani?
Presbiopia apare pentru că cristalinul își pierde treptat elasticitatea și nu se mai poate bomba suficient pentru a focaliza obiectele apropiate. Această capacitate de ajustare, numită acomodare, scade lent încă din copilărie, dar devine evidentă abia când distanța minimă de citire depășește lungimea brațelor. Procesul continuă de obicei până în jurul vârstei de 60–65 de ani, apoi se stabilizează.
Presbiopia apare și la persoanele care au văzut perfect toată viața, și la cele miope sau hipermetrope. Persoanele miope observă uneori că văd mai bine de aproape fără ochelari, pentru că miopia compensează parțial pierderea acomodării.
Care sunt semnele presbiopiei?
Semnele presbiopiei sunt legate aproape întotdeauna de lectura de aproape și se accentuează seara sau în lumină slabă:
- textul mic se citește doar cu brațele întinse;
- literele devin neclare după câteva minute de citit;
- apare nevoia de lumină mai puternică pentru aceeași carte;
- după lectură apar oboseală oculară sau dureri de cap ușoare;
- trecerea privirii de la departe la aproape durează mai mult.
Unele dintre aceste senzații se suprapun cu oboseala de ecran și cu ochiul uscat, descrise în articolul despre ochii care ard seara.
Cât de mare este de obicei dioptria pentru citit?
Dioptria necesară pentru citit crește treptat cu vârsta, de la aproximativ +1,00 în jurul a 45 de ani până la +2,50 sau +3,00 după 60 de ani. Valorile de mai jos sunt orientative; corecția potrivită depinde de vederea de bază a fiecăruia și de distanța la care citește.
| Vârstă aproximativă | Adiție uzuală pentru aproape |
|---|---|
| 40–45 de ani | +0,75 până la +1,00 |
| 45–50 de ani | +1,00 până la +1,50 |
| 50–55 de ani | +1,50 până la +2,00 |
| 55–60 de ani | +2,00 până la +2,50 |
| Peste 60 de ani | +2,50 până la +3,00 |
O dioptrie prea mare apropie excesiv distanța de lucru și poate da senzație de amețeală, iar una prea mică nu rezolvă problema. De aceea, valoarea se stabilește la un control oftalmologic sau optometric.
Ochelarii de citit gata făcuți sunt potriviți pentru oricine?
Ochelarii de citit gata făcuți au aceeași dioptrie la ambii ochi și o distanță standard între centrele lentilelor, așa că se potrivesc doar persoanelor cu ochi asemănători și fără astigmatism semnificativ. Când există diferențe între ochi, astigmatism sau și o problemă de vedere la distanță, ochelarii făcuți după rețetă sunt varianta corectă. Folosirea ochelarilor nepotriviți nu deteriorează ochiul, dar poate provoca disconfort și dureri de cap.
Ce variante există pe lângă ochelarii simpli de citit?
Pe lângă ochelarii simpli pentru aproape, presbiopia se corectează cu lentile care acoperă mai multe distanțe:
- bifocale: două zone distincte, cu o linie vizibilă între ele;
- progresive: trecere treptată de la vederea la distanță la cea de aproape, fără linie vizibilă, cu o perioadă de adaptare de câteva zile până la câteva săptămâni;
- lentile pentru birou: optimizate pentru distanța de citit și pentru monitor;
- lentile de contact multifocale sau corecții diferite pentru fiecare ochi, stabilite doar cu medicul.
Când este nevoie de un consult oftalmologic rapid?
Presbiopia se instalează lent, de-a lungul anilor, așa că orice schimbare bruscă a vederii trebuie evaluată rapid de un medic oftalmolog. Pierderea bruscă a vederii la un ochi, vederea dublă, fulgerele de lumină, „perdeaua” în câmpul vizual sau durerea oculară puternică nu țin de presbiopie. După 40 de ani, controlul periodic este util și pentru măsurarea presiunii intraoculare și verificarea altor afecțiuni mai frecvente odată cu vârsta. Între timp, un text mai mare și o lumină bună ajută: setările de pe cititoarele de cărți electronice permit mărirea fontului, iar obiceiul de a citi zilnic rămâne ușor de păstrat cu ochelarii potriviți.
